21. elokuuta 2026|08:00
FP2026: Miswak, ramadan ja suun terveys – miten huomioida apteekin neuvonnassa, Mariam El Shamaly?
Palkittu hammashoitaja kiittää apteekkeja niiden työstä hammasterveyden edistämisessä.
Suomalaisten hammasterveys on kansainvälisesti vertailtuna vähintäänkin kohtuullinen, mutta huolenaiheita ja petrattavaakin löytyy.
Siinä, missä ikäihmisten hammasterveys on viime vuosikymmeninä kohonnut merkittävästi, lasten hammasterveys on viime vuosina heikentynyt ja eriarvoistunut.
Maahanmuuttajalasten hammasterveydestä erityistä huolta
Suomessa asuvista 5-vuotiaista lapsista lähes 40 prosentilla on jo karieksen vaurioittamia hampaita, ja lapsille joudutaan tekemään nukutushoitoa vaativaa hammashoitoa yhä useammin, hyvinvointialueilta kerrotaan.
Tarkkaa tietoa ei ole, mutta suuri osa näistä lapsista on asiantuntijoiden mukaan maahanmuuttajataustaisista perheistä, Yle uutisoi.
Farmasian Päivien yhtä luennoitsijaa, hammashoitaja Mariam El Shamalya tieto ei yllätä.
”On hyvä ymmärtää, että asiakkaiden lähtökohdat suun terveyteen voivat olla hyvin erilaisia. Olen työssäni kohdannut Suomeen saapuneita pakolaisia, joille hammasharja ja hammastahna eivät ole olleet osa arkea samalla tavalla kuin Suomessa.”
”Etenkin pakolaisperheissä myös aivan perustason suunhoidon ohjaukselle voi olla tarvetta.”
Miswakia ja fluoria rinnakkain
Mariam El Shamaly on moneen kertaan palkittu hammashoitaja, joka on vuosien ajan kohdannut työssään tuhansia maahanmuuttaja- ja pakolaisperheitä ja tuonut työn havaintoja esiin toisten ammattilaisten avuksi.
Kulttuurien erot vaikuttavat myös hammashoitoon, hän muistuttaa.
”Esimerkiksi monet muslimit käyttävät suun puhdistamiseen miswakia, jolla on pitkä historia suunhoidossa.”
Miswak on persianhammastikkupuun juurista tai oksista tehty hampaidenpuhdistustikku, jota on perinteisesti käytetty ja käytetään edelleen laajasti monissa muslimimaissa.
Miswakilla on tutkitusti antibakteerisia ja hammasterveyden kannalta myönteisiä vaikutuksia, mutta sen oikea käyttö vaatii viitseliäisyyttä.
Mariam itse neuvoo asiakkaitaan miwakin käytöstä näin:
"Tikun päästä kuoritaan hieman kuorta pois, kuitupää pehmennetään pureskelemalla ja sillä puhdistetaan hampaiden kaikki pinnat hellävaraisin liikkein. Kuitupäätä kannattaa uusia säännöllisesti.”
”Samalla muistutan, että miswak ei korvaa fluorihammastahnaa, vaan hampaat tulee harjata fluorihammastahnalla kahdesti päivässä."
Apteekissa olisi hyvä myös muistaa kertoa tarkasti esimerkiksi suuvesien sisällöistä.
”Esimerkiksi osa suuvesistä sisältää alkoholia ja osa on alkoholittomia. Kaikille tällä ei ole merkitystä, mutta osa asiakkaista haluaa välttää alkoholia uskonnollisista tai henkilökohtaisista syistä.”
Hampaiden pesu ei riko ramadanin paastosääntöjä
Ramadan on islaminuskoisille noin kuukauden kestävä pyhä aika, jolloin he paastoavat auringonnoususta auringonlaskuun. Paaston aikana ei saa syödä, juoda eikä tupakoida.
”Hampaat tulee kuitenkin pestä myös paaston aikana, ja fluoria tarvitaan edelleen kaksi kertaa päivässä”, El Shamaly muistuttaa.
”Hampaiden pesu ei riko paastoa, vaikka moni paastoava luulee näin virheellisesti”, hän painottaa.
Ramadanin aika vaihtelee vuosittain, ja vuonna 2027 ramadan ajoittuu noin helmikuun alkupuolelta maaliskuun alkupuolelle.
Hammasterveyden ottaminen puheeksi on kuitenkin tärkeää läpi vuoden, El Shamaly toteaa.
”Suunhoito kannattaa ottaa puheeksi apteekissa erityisesti silloin, kun asiakkaalla on sairauksia tai lääkityksiä, jotka vaikuttavat suun terveyteen, tai jos hän hakee apua esimerkiksi suun kuivumiseen, ienten verenvuotoon tai hammassärkyyn.”
Apteekeilla on tärkeä rooli suun terveyden edistämisessä
Farmasian Päiville El Shamaly tulee mielellään puhumaan.
”Minulla on apteekeista erittäin positiivinen kuva. Ne ovat helposti saavutettavia ja asiakkaiden luottamia terveydenhuollon toimijoita, joilla on tärkeä rooli myös suun terveyden edistämisessä.”
”Toivoisin, että suun terveys nähtäisiin entistä vahvemmin osana kokonaisterveyttä ja että monikulttuurisuuteen liittyviä erityiskysymyksiä, kuten ramadania, miswakin käyttöä ja erilaisten asiakkaiden lähtökohtia, huomioitaisiin entistä enemmän. Pienilläkin kohtaamisilla voidaan edistää terveyttä ja lisätä yhdenvertaisuutta.”
Tule kuulemaan lisää!
Suunhoidon ohjaus - kaikille tarpeiden mukaan. Lauantaina klo 13-14.30. Sali 1.